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Close-up view of a delicious Airfryer Auflauf with golden cheese and vegetables.
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Auflauf im Airfryer: Die gesunde Zubereitungsart

Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 4 portionen
Calories 350
Ein gesunder und leckerer Auflauf, perfekt für die Zubereitung im Airfryer. Einfach, schnell und nahrhaft.

Ingredients

Gemüse

  • 500 g Kartoffeln (festkochend)
  • 250 g Gemüse
  • 200 g Käse
  • 150 g Fleisch oder pflanzliche Proteinquelle
  • 1 EL Olivenöl (extra vergine)
  • 200 ml Naturjoghurt (für kalorienärmere Variante)

Instructions 

  • Vorbereitung: Zutaten schneiden und bereitstellen.
  • Airfryer-Korb mit Backpapier auslegen und auf 160-180°C vorheizen.
  • Zutaten schichten, ohne sie zu dicht zu packen.
  • Auflauf 15-25 Minuten garen, zwischendurch kontrollieren.

Notes

Verwende fettarmen Joghurt für eine kalorienärmere Variante.
Calories: 350kcal
Cost: $12
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Keyword: Auflauf