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Chickpea Curry
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
20
minutes
minutes
Total Time
30
minutes
minutes
Servings
4
servings
Calories
350
A hearty and flavorful vegan chickpea curry perfect for a quick weeknight dinner.
Ingredients
Oil
30
ml
Kokosöl oder Avocadoöl (oder Ghee, falls nicht vegan)
Vegetables
1
piece
weiße oder gelbe Zwiebel (gewürfelt)
1
teaspoon
frischer Ingwer (gerieben)
0.25
teaspoon
Chiliflocken (optional)
Sweet Potatoes
1
piece
Süsskartoffel geschält und gewürfelt
Canned Goods
1
can
Kichererbsen (je ca. 425 g, abgetropft)
0.5
teaspoon
Meersalz (+ mehr nach Geschmack)
1-2
teaspoons
Currypulver
Coconut Milk
1
can
leichte Kokosmilch (je 400 ml)
Broth
240
ml
Gemüsebrühe (optional – weglassen für dickere Konsistenz)
1-2
teaspoons
Ahornsirup
15-30
ml
Limettensaft
Instructions
Erhitze einen großen Topf bei mittlerer Hitze, füge Öl, Zwiebel, Ingwer & Chiliflocken hinzu und schwitze 2–3 Minuten an.
Rühre Kichererbsen, Süßkartoffel, Salz & Currypulver ein und röste ca. 5 Minuten, dabei regelmäßig umrühren.
Gieße Kokosmilch und Gemüsebrühe dazu, bringe es zum Kochen, reduziere die Hitze und lasse 10–15 Minuten sanft köcheln.
Rühre zum Schluss Ahornsirup und Limettensaft unter, schmecke ab und serviere heiß, optional mit Kräutern oder Toppings.
Notes
Für eine cremigere Konsistenz kannst du mehr Kokosmilch verwenden oder die Brühe weglassen.
Calories:
350
kcal
Cost:
$12
Course:
Main Course
Cuisine:
vegan
Keyword:
Chickpeas