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Couscous aux aubergines et aux légumes
Prep Time
15
minutes
minutes
Cook Time
20
minutes
minutes
Total Time
35
minutes
minutes
Servings
4
people
Calories
350
A flavorful vegetable couscous dish featuring eggplants, carrots, and peas, perfect for a wholesome meal.
Ingredients
Vegetables
1
medium
aubergine
2
pieces
carrots
2
pieces
onions
2
cloves
garlic
1
piece
courgette
200
g
petits pois
1
teaspoon
cumin
1
teaspoon
coriandre moulue
2
glasses
couscous
3
glasses
eau chaude
to taste
Huile d'olive
to taste
Sel et poivre
Instructions
Épluchez et coupez les légumes en petits morceaux.
Faites revenir les légumes dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
Ajoutez le cumin, la coriandre, le sel et le poivre, puis laissez mijoter 10 minutes.
Préparez le couscous en versant l'eau chaude dessus, puis laissez gonfler 5 minutes.
Incorporez le couscous aux légumes, mélangez et laissez cuire 10 minutes.
Notes
Pour plus de saveur, ajoutez des herbes fraîches comme la coriandre ou la menthe.
Calories:
350
kcal
Cost:
$15
Course:
Main Course
Cuisine:
Mediterranean
Keyword:
Vegetables