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Feigen-Zwetschken-Smoothie
Prep Time
10
minutes
minutes
Total Time
10
minutes
minutes
Servings
2
glasses
Calories
250
Enjoy a delicious and nutritious smoothie made with fresh figs, plums, and homemade kefir, topped with crunchy quinoa pops.
Ingredients
Fruits
2
pieces
Feigen
4
pieces
Zwetschken
Dairy & Grains
280
g
Milchkefir (selbstgemacht)
2
EL
Quinoa-Pops
Instructions
Wasche die Feigen und Zwetschken.
Schneide die Stiele der Feigen ab, entkerne die Zwetschken und gib alles in den Mixer.
Füge den Milchkefir hinzu und mixe kräftig.
Fülle den Smoothie in Gläser und bestreue mit Quinoa-Pops.
Notes
Für eine cremigere Konsistenz kannst du mehr Kefir verwenden.
Calories:
250
kcal
Cost:
$12
Course:
Breakfast, Drink
Cuisine:
German
Keyword:
Figs, Kefir, Plums