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Spinat- und Thunfisch-Wrap
Prep Time
5
minutes
minutes
Cook Time
2
minutes
minutes
Total Time
7
minutes
minutes
Servings
1
serving
Calories
350
A quick and healthy wrap filled with tuna, spinach, and cheese, perfect for a nutritious lunch on the go.
Ingredients
Wraps
1
piece
Vollkorn-Tortilla
2
oz
Thunfisch
10
g
Kraft Mayo Light
250
g
frische Baby-Spinatblätter
60
g
geriebener Cheddar-Käse
Instructions
Abtropfenden Thunfisch mit Mayo vermengen.
Tortilla kurz erwärmen, um sie flexibler zu machen.
Spinat in die Mitte der Tortilla legen.
Thunfisch auf den Spinat geben, Käse darüber streuen.
Wraps falten, um die Füllung zu verschließen.
Notes
Für eine noch bessere Konsistenz, Wraps vor dem Falten leicht erwärmen.
Calories:
350
kcal
Cost:
$8
Course:
Lunch
Cuisine:
German
Keyword:
Spinach, Tuna, Wrap